“大姨妈”来访时,4种食物打死也不能吃,尤其是第三

发布日期:2020-07-23 06:39   来源:未知   阅读:

每个女性都逃不过爱美和爱吃,可以毫不夸张的说,每个女性都无法抵挡美食的诱惑。但使美食也得分时间吃,这4种食物,来大姨妈时,是碰也不能碰的,再好吃再爱吃也不能吃,谁给你吃你也不能吃,尤其是第三种,不然会损伤子宫。

1.寒性食物

大部分女性应该都知道,经血是子宫内膜的剥落,通过子宫的收缩将经血排出,吃寒性食物时就会导致肠胃的温度下降,影响到子宫收缩变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫为将血块排出,只得加大收缩的力度,这就是吃寒性食物会造成痛经的原因。而且吃寒性食物还会造成月经量减少。常见的寒性食物有螃蟹、冰激凌等。

2.油炸食物

其实油炸食物吃了以后本身就有很多害处,因为它不仅含有大量的油脂,还含有很多致癌物质,但尤其口感好,很多女性非常爱吃。但是处于例假期的女性,是千万不能吃油炸食物的。在经期的女性,受体内黄体酮的影响,皮脂分泌过多,皮肤油腻,如果再吃油炸食物的话,尤其是烧烤,就会增加皮肤的负担,不能及时排出,就会形成粉刺,影响美观。

3.辛辣食物

月经期间吃辛辣的食物,就会刺激到内分泌,使子宫受到刺激,很容易造成停经,所以说,在例假期间,辣条、火锅之类的辛辣食物就缓缓,等经期过去三天再吃就不会影响子宫的健康了。

4.过咸食物

在月经期间,如果吃过咸的食物,尤其是腌制品,会是体内产生大量的盐分和水分,使身体浮肿,还会引发内分泌失调,使经期出现痛经、暴躁、易怒的情况。

这4种食物,在经期千万别吃,忍一忍,等经期过去再吃。而且在经期要饮食清淡,注意保暖,这样才能够保护好子宫。

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